01 marzo 2022
Un corso dedicato a tutte le persone che vogliono divertirsi, socializzare ed allenarsi all'aria aperta!!


Quando si diventa adulti il cambiamento più grande probabilmente riguarda la diminuzione della quantità di tempo da dedicare a se stessi. Cambiano le priorità, cambiano le esigenze, aumentano stanchezza e impegni. In questo quadro spesso è difficile tornare a concentrarsi un po’ di più su se stessi, dimenticandosi, a volte, che il benessere dei figli, della famiglia, del lavoro parte anche da quello personale. Proprio per questi motivi nasce il corso GINNASTICA DOLCE PER TUTTI!!
Un corso dedicato a tutte le persone che vogliono divertirsi, socializzare ed allenarsi all'aria aperta. Il corso ha la durata di 
minuti e prevede diversi tipi di attività, dal riscaldamento alla mobilità articolare , dai circuiti cardio alle esercitazioni atletiche.


L'attività viene differenziata in ogni lezione per rendere più stimolante la sessione di allenamento!
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